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LNão existe neutralidade: não escolher também é escolher. E, sem perceber, entregamos o leme da nossa vida ao acaso.

A neurose é uma condição com suas raízes em nossas experiências passadas. Ela é resultado da forma como interpretamos e lidamos com os...

Uma lágrima contida nos olhos, o peito apertado e a garganta trancada! Um “universo” de emoções que nos atropelam e nos colocam em...

A busca pelo autoconhecimento é um tema recorrente na trajetória da humanidade, seja no campo da ciência, no campo da espiritualidade ou...

Em nossa sociedade amadurecer é sinônimo de endurecer, pois é esperado que, quando atingimos certa idade na escala cronológica em nossa...

Muitas vezes trememos diante da fatal e trágica mudança que se aproxima de nós! É um momento doloroso e cheio de incertezas onde nos...

Todas as situações percebidas e vividas obedecem ao processo de formação, figura e fundo, este processo é indissociável, onde um não...

Qual é o preço por não darmos atenção aos nossos sonhos? Por que não seguimos nossa “voz interior” e insistimos em buscar coisas para...

Dizer ou não a verdade é um dilema que enfrentamos diariamente nos mais diversos ambientes que frequentemos. Quase sempre o dilema se...

O que é mais importante? Ser visto como alguém feliz e próspero ou se sentir alguém feliz e próspero? Estamos rotineiramente envolvidos...

As qualidades destacam quem as possui, da mesma forma, os defeitos são vistos como falhas, erros. O que normalmente deixamos de perceber...

A arte da simplicidade é algo raro atualmente! Nosso cotidiano é complexo e cada vez mais artificialmente rápido, passamos os dias...

A maioria das pessoas sabe ou pelo menos intui o que “precisa/quer” mudar em sua vida, trabalho, relacionamento, etc. Muitas vezes esse...

Todas as situações percebidas, sentidas e vivenciadas obedecem ao processo que a Gestalt-terapia [1] chama de formação figura e fundo,...

A tristeza é uma emoção pouco aceita. Neste dia, nestes tempos, os temas de quem tenho encontrado me lembram o filme “Divertida mente”....

A maioria das pessoas tem o costume de protelar ações que podem diminuir e muito, a tensão e o desconforto que possam estar vivenciando....

Gosto de escrever sobre as emoções, pois (sem novidade nenhuma) evidenciamos as dificuldades em reconhecê-las, nomeá-las e gerenciá-las...

De longe, a raiva é a emoção mais negada, mais rejeitada, mais escondida. Diariamente, nos atendimentos de psicoterapia, na sala de aula,...