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em Criciúma | Terapia Gestalt para Ansiedade e Depressão
Se você muda, tudo muda!
A psicoterapia começa quando você decide se colocar como prioridade — e não existe um prazo fixo para terminar. O tempo do processo é único, construído no caminho, conforme suas necessidades, limites e transformações. Para tornar esse cuidado mais acessível e flexível, ofereço formatos que vão desde sessões avulsas até pacotes com até 20 encontros, com prazos adaptados aos seus objetivos e ritmo.
Se você busca um apoio breve para atravessar um momento específico, as opções de curto prazo podem oferecer o suporte que precisa. Mas, se sente que é hora de se conhecer mais profundamente, ressignificar experiências e criar formas mais autênticas de viver, os processos mais longos proporcionam um espaço contínuo de escuta, troca e crescimento.
Ofereço as seguintes modalidades de atendimento
Atendimento Individual: A psicoterapia individual é um encontro genuíno entre duas presenças: terapeuta e cliente. Na Gestalt-terapia, esse encontro acontece no tempo presente, valorizando o que se manifesta no corpo, nas emoções, nas palavras e nos silêncios. É um espaço onde você pode se escutar com mais profundidade, perceber como se movimenta no mundo e reconhecer os modos de ser que já não fazem mais sentido. Aqui, não se trata de consertar algo em você, mas de ampliar a consciência e abrir espaço para escolhas mais autênticas e responsáveis.
Esse processo é indicado para quem está vivendo sofrimento emocional, atravessando crises, lutos, conflitos nos relacionamentos ou buscando se conhecer melhor. Mais do que falar sobre o passado, olhamos juntos para o que emerge no agora – suas sensações, seus limites, seus desejos. A partir da relação terapêutica, você pode experimentar novas formas de contato consigo e com o outro, acolhendo suas partes com mais compaixão e inteireza. Se algo em você pede mudança, talvez esse seja o momento de escutar com mais presença.
psicoterapia individual online para adolescentes, jovens e adultos, ajudando no tratamento de ansiedade, depressão e outros desafios emocionais.
Sistemas Íntimos:
Na Gestalt-terapia, compreendemos os sistemas íntimos como os vínculos afetivos mais significativos na vida de uma pessoa — como a família de origem, os relacionamentos de casal, as amizades profundas e as relações cuidadoras, como entre pais e filhos ou cuidadores e pessoas cuidadas. Esses sistemas moldam profundamente a forma como nos percebemos, nos relacionamos e lidamos com nossas emoções. No processo terapêutico, investigamos como essas conexões influenciam o modo como a pessoa vive seus afetos, seus limites e sua presença nas relações atuais, muitas vezes revelando padrões repetitivos ou conflitos não resolvidos.
Na relação terapêutica — que também se torna um campo relacional significativo — é possível experimentar novas formas de contato e consciência. A Gestalt-terapia não busca enquadrar a pessoa a modelos prontos de vínculo, mas sim apoiar o desenvolvimento de relações mais conscientes, fluidas e autênticas. Com base no autoconhecimento, na autorresponsabilidade e na escuta do corpo e das emoções, é possível transformar os modos de se relacionar nesses sistemas íntimos, promovendo saúde emocional e vínculos mais nutritivos.
Em Grupo: Tem momentos na vida em que estar com outras pessoas, num espaço de escuta e partilha verdadeira, pode fazer toda a diferença. A psicoterapia em grupo é uma oportunidade de vivenciar isso. Dentro de um ambiente acolhedor e seguro, você compartilha sua experiência com outras pessoas que também estão buscando se entender melhor, superar desafios e criar relações mais saudáveis.
Na Gestalt-terapia, os grupos são mais do que encontros — são campos vivos de transformação. Ao escutar e ser escutado(a), você começa a se perceber de outro jeito. Muitas vezes, o que aparece no grupo reflete como você vive suas relações fora dali. E é justamente por isso que o grupo se torna tão potente: você aprende, cresce e se reconecta com a própria autenticidade. É um espaço de cura, de presença, de reencontro com quem você é — sem pressa, sem julgamentos, no seu tempo.
Oficinas e WorkShops:
As oficinas terapêuticas são encontros vivenciais criados para quem quer respirar fundo, se escutar com mais
verdade e se reconectar com o que sente. Em cada oficina, temas como vínculos, limites, luto, autocuidado e emoções são explorados com sensibilidade e profundidade, sempre em um ambiente seguro, leve e respeitoso. É um convite para sair do automático e abrir espaço para aquilo que realmente importa: você.
Esses encontros são pontuais e acessíveis, não exigem experiência anterior e são indicados tanto para quem já está em processo terapêutico quanto para quem deseja começar a se cuidar agora. Com grupos pequenos e propostas práticas, cada oficina oferece um espaço único de partilha, presença e transformação. Se você sente que é hora de olhar para dentro com mais carinho, te convido a vir. É só me chamar ou deixar seu e-mail para saber quando será a próxima.
Precisa de mais informações?
Não é normal
e não é saudável
🔵 Ansiedade constante: Viver com um nível constante de ansiedade, que impede a presença plena no aqui e agora.
🔗 Sentimentos de desconexão: Sentir-se distanciado de si mesmo ou dos outros, como se estivesse vivendo no "piloto automático".
⚖️ Conflitos internos persistentes: Dificuldade em integrar diferentes aspectos de si, resultando em dilemas que causam sofrimento contínuo.
🗣️ Autocrítica excessiva: Um padrão de autocrítica que bloqueia a aceitação de si mesmo.
🤔 Dificuldade em tomar decisões: Sensação de paralisia ou confusão ao enfrentar escolhas importantes.
💔 Relacionamentos insatisfatórios: Repetição de padrões de relacionamento que levam à insatisfação ou dor emocional.
🌫️ Sensação de falta de propósito: Um sentimento contínuo de vazio ou falta de direção na vida.
⏳ Fuga do presente: Viver constantemente preocupado com o passado ou ansioso pelo futuro, sem conseguir apreciar o presente.
🙃 Busca incessante por aprovação: Necessidade contínua de agradar os outros, à custa de suas próprias necessidades e desejos.
⚡ Sentimento de sobrecarga: Percepção constante de estar sobrecarregado, sem encontrar formas saudáveis de lidar com as pressões da vida.
🔹 Padrões recorrentes de conflitos e insatisfações constantes em relacionamentos: Conflitos e insatisfação em relações afetivas e familiares, marcados por dificuldades de comunicação, falta de compreensão mútua e desafios na expressão de necessidades individuais. Essa dinâmica leva a sentimentos de frustração e exaustão emocional, dificultando a construção de vínculos saudáveis e significativos.
Meu Compromisso com Você
Minha dedicação vai além de cada sessão, que tem duração média de 45 a 50 minutos. O cuidado começa antes e continua depois. Cada detalhe é pensado para que sua experiência seja única e transformadora. Se deseja iniciar seu processo de autocuidado, entre em contato para agendarmos uma conversa.
Algumas coisas que você deveria saber sobre mim
Olá! Sou João André Rodrigues, Gestalt-terapeuta há mais de 25 anos dedicado a transformar cada encontro em um espaço vivo de descoberta e aprendizagem.
Entendo a ansiedade, a tristeza e os conflitos como convites da própria existência — pistas de que algo em nós solicita acolhimento, compreensão e expressão consciente.
Vivo cercado por histórias de vida e pela arte de escutar com o coração, descobri na psicoterapia meu campo de criação ― onde ciência e técnica se entrelaçam à sensibilidade e à ação prática. Cada sessão é um convite para explorarmos juntos novas formas de viver com autenticidade e significado.
crp.12/02261
João André Rodrigues
Gestalt-terapeuta, Mestre em Saúde Coletiva e Especialista em psicologia Social
O Que Dizem Sobre a
Experiência Terapêutica Comigo?
🫦Profissionalismo e conhecimento que nos deixam à vontade para falar sobre qualquer assunto. F.B.C. 🫦 João foi meu primeiro terapeuta, e no início eu tinha receio, mas ele me ajudou muito. B.T. 🫦⭐⭐⭐⭐⭐ D.D. 🫦⭐⭐⭐⭐⭐ K.S.A. 🫦 Ótimo psicoterapeuta! Sempre me senti bem durante e fora das sessões. M.Z. 🫦Achava que a psicologia era apenas confronto, mas aprendi que pode ser um processo enriquecedor. R.C.P. 🫦Se você tem dúvida na escolha de profissional, vá no João – ele é diferenciado. J.L. 🫦Profissional excelente! C.F.M. 🫦⭐⭐⭐⭐⭐ M.R.S. 🫦Já fui em vários psicólogos, mas João foi o único que realmente me ajudou. Atencioso, o melhor! N.