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Psicoterapia

Presencial & On-line

Em cada sessão de psicoterapia, embarcamos juntos em uma jornada de autodescoberta e transformação. Vamos explorar seus desafios e reconhecer o que realmente importa, integrando sentimentos, pensamentos e ações no aqui e agora. 

em Criciúma | Terapia Gestalt para Ansiedade e Depressão

Dicas

Não é normal
e não é saudável

Ansiedade constante: Viver com um nível constante de ansiedade, que impede a presença plena no aqui e agora.

Sentimentos de desconexão: Sentir-se distanciado de si mesmo ou dos outros, como se estivesse vivendo no "piloto automático."

Conflitos internos persistentes: Dificuldade em integrar diferentes aspectos de si, resultando em dilemas que causam sofrimento contínuo.​

Autocrítica excessiva: Um padrão de autocrítica que bloqueia a aceitação de si mesmo.​

Dificuldade em tomar decisões: Sensação de paralisia ou confusão ao enfrentar escolhas importantes.

​​​Relacionamentos insatisfatórios: Repetição de padrões de relacionamento que levam à insatisfação ou dor emocional.

Sensação de falta de propósito: Um sentimento contínuo de vazio ou falta de direção na vida.

Fuga do presente: Viver constantemente preocupado com o passado ou ansioso pelo futuro, sem conseguir apreciar o presente.

​​​Busca incessante por aprovação: Necessidade contínua de agradar os outros, à custa de suas próprias necessidades e desejos.

Sentimento de sobrecarga: Percepção constante de estar sobrecarregado, sem encontrar formas saudáveis de lidar com as pressões da vida.

Padrões recorrentes de Conflitos e insatisfações constantes em relacionamentos:  conflitos e insatisfação em relações afetivas e familiares, marcados por dificuldades de comunicação, falta de compreensão mútua e desafios na expressão de necessidades individuais. Essa dinâmica leva a sentimentos de frustração e exaustão emocional, dificultando a construção de vínculos saudáveis e significativos.

Ofereço as seguintes modalidades de atendimento

Individual

Atendimento Individual: Aqui, você tem a oportunidade de olhar para si mesmo, explorar suas emoções e compreender melhor suas necessidades. Juntos, trabalhamos para que você encontre maior clareza e equilíbrio em sua vida, respeitando o seu ritmo.​ Oferecemos psicoterapia individual online para adolescentes, jovens e adultos, ajudando no tratamento de ansiedade, depressão e outros desafios emocionais.

Familia

Sistemas Íntimos: As sessões focadas nos sistemas íntimos incluem o vínculo interno de autocuidado e diálogo intrapessoal, as relações afetivas com parceiros românticos, casais e outras configurações afetivas, as conexões familiares (como com pais, filhos e irmãos) e as amizades próximas. Esta modalidade proporciona um espaço seguro, seja presencial ou online, para que os membros explorem bloqueios, padrões disfuncionais e conflitos internos, promovendo o fortalecimento de um suporte interno saudável e a capacidade de estabelecer relacionamentos mais autênticos e satisfatórios.

Sistemas Intimos

Em Grupo: No grupo, o encontro com outros permite a troca de experiências e o apoio mútuo, promovendo o crescimento pessoal através das relações com os demais participantes. É um espaço de aprendizado coletivo e descoberta, promovendo crescimento e amadurecimento pessoal através da interação.

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Modalidades de atendimento

Sobre as Sessões

No meu trabalho como psicoterapeuta, ofereço dois caminhos para apoiar sua jornada de crescimento e autodescoberta. A psicoterapia é um processo contínuo e aprofundado, voltado para a exploração de emoções, padrões de comportamento e desafios pessoais. Já a orientação psicológica é um suporte mais breve e objetivo, focado em questões pontuais e na tomada de decisões, com duração máxima de até 20 sessões. Cada abordagem é cuidadosamente adaptada às suas necessidades, garantindo o melhor suporte para o seu momento atual.

As sessões podem ser presenciais, em meu consultório, ou online, de acordo com sua preferência e necessidade. A escolha deve respeitar seu ritmo e o que faz mais sentido para você no momento.

Atendimento Online

Se busca flexibilidade e conveniência, a terapia online oferece suporte de qualidade sem que você precise sair de casa.​

  • Atendimento de qualquer lugar

  • Maior flexibilidade para agendar sessões

  • Conforto do seu próprio espaço​​

Atendimento Presencial

Se a proximidade física e a presença do terapeuta são importantes para o seu processo, a terapia presencial pode ser a melhor opção.

  • Fortalece o vínculo terapeuta-cliente

  • Ambiente seguro e acolhedor para terapia

  • Favorece a desconexão e a imersão no processo

Independente do formato escolhido, o objetivo é o mesmo: proporcionar um espaço seguro para acolher suas emoções, promover seu autoconhecimento e apoiar seu crescimento pessoal. O melhor caminho é aquele que faz sentido para você agora.

Sobre as sessões

Meu Compromisso com Você

Minha dedicação vai além de cada sessão, que tem duração média de 45 a 50 minutos. O cuidado começa antes e continua depois. Cada detalhe é pensado para que sua experiência seja única e transformadora. Se deseja iniciar seu processo de autocuidado, entre em contato para agendarmos uma conversa.

Precisa de mais informações?

Passo a passo para
marcar a primeira sessão.

1. Sessão de Alinhamento?

A Sessão de Alinhamento é o momento ideal para nos conectarmos e definirmos juntos o seu caminho terapêutico. Seja sua primeira experiência ou um novo começo, esse encontro servirá para alinhar expectativas e estabelecer objetivos claros. Durante nossa conversa, também discutiremos o investimento financeiro, permitindo que você escolha entre as opções oferecidas.

2. Escolha a Modalidade

Escolha entre atendimento oferecidas:  individual, para Sistemas Íntimos (casais, famílias e outras configurações afetivas) ou Grupo.

3. Escolha o Formato

Escolha entre atendimento presencial ou online com base suas necessidades e preferências.

Sugestão de Leitura

Sugestão de Leitura

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Algumas coisas que você  deveria saber sobre mim

João André Rodrigues

Com mais de 25 anos de experiência, atendendo online e presencialmente em Criciúma, Santa Catarina, sou mestre em Saúde Coletiva, especialista em Psicologia Social e formado em Facilitação de Educação Permanente em Saúde. Minha prática é centrada no cliente, prezando pela ética, clareza e acolhimento. Acredito que a terapia é um espaço de transformação, onde juntos podemos identificar o que já não faz sentido e experimentar novas formas de viver com mais espontaneidade e satisfação. Atendo adolescentes, jovens e adultos a partir dos 16 anos e cultivo a crença de que a vida sempre encontra maneiras criativas de possibilitar mudanças – basta aprendermos a reconhecer nossas reais necessidades e contexto.

crp.12/02261

João André Rodrigues

Gestalt-terapeuta

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